身體對我們來說是一個精密的大工廠，除了維持生理正常的運作之外，從外來接觸到的毒素也是靠身體幫我們排除。現代生活相比以前，科技更先進，但相對環境毒素、環境荷爾蒙等也增加不少。加上現今生活步調快速，壓力充斥生活，犧牲飲食、運動都是常有的事，導致 …
這幾周被藝人朱俐靜乳癌過世的消息震驚，久久不能置信這麼美麗燦爛的生命會就這樣被帶走了… 據衛福部〈十大癌症發生率〉統計，女性乳癌已超越大腸直腸癌，位居發生率榜首，可怕的是～台灣乳癌患者有越來越年輕化的趨勢，每年罹患乳癌的人口數也逐年增加。看 …
#stayfit #fatloss #weightlosstips #weightlosshelp 如果說冬天是適合肉肉的季節 那夏天就是適合耍辣的季節🌶️😝⚡️👙🏖 最近氣溫越來越高🔥 想去海邊玩水的心蠢蠢欲動 但是…手臂 肚子 屁股 都 …
文/ 陳君琳醫師 換季過敏一直來，怎麼辦? 天氣開始轉涼，訊息詢問過敏控制的人就增加了。 有鼻子過敏，流鼻水、打噴嚏的，有人一起床就眼睛癢、揉個不停，也有的人皮膚沒來由地起了疹子，這邊抓抓那邊抓抓。 在功能醫學上處理過敏，首重處理腸道，腸子 …
文／陳芳雯醫師 delta來了！ 疫情爆發到現在已經一年多，戴口罩、勤洗手，大家已經變成反射動作。 我們家小孩我忘了幫他戴口罩，還會自己跟我要。 覺得有點難過，但又轉念一想，新冠病毒全球肆虐，已是既定事實。 我們也只能focus在我們能改變 …
文／陳君琳醫師 假傳聖旨的司令兵，搗亂身體運作的環境賀爾蒙 我在文章中常常提到賀爾蒙的重要性，若失去平衡可能會造成的健康問題，包含肥胖、月經不規則、經前症候群、疲憊、代謝緩慢、甚至落髮、免疫低下等等。 何謂環境荷爾蒙 賀爾蒙像是一個國家 ( …
文/ 陳芳雯醫師 你知道血糖坐雲霄飛車，也可能會導致荷爾蒙失調嗎? 很多人都聽過荷爾蒙失調，也聽過壓力或是環境荷爾蒙可能會導致荷爾蒙失調，但你知道血糖也有可能和你的荷爾蒙失調有關嗎? 安妮醫師在之前的文章有提到過我們身體內的荷爾蒙為R …
文/ 陳芳雯醫師 安妮醫師日前在診間聽到一個驚人的坊間傳說，就是避孕藥可以減肥??!! 我們先講一下避孕藥最主要的機轉為使用低劑量的合成雌激素 (estrogen) 和黃體素 (progesterone) 讓體內的荷爾蒙濃度提升，因此會干擾 …
文／ 陳芳雯醫師 全職媽媽小文的困擾 我第一次見到小文是去年某一個陰雨綿綿的冬天。 小文進到診間就哭喪著說：我不知道自己的身體怎麼了。 小文是一位30多歲的全職家庭主婦。 他在當家庭主婦之前，原先是在一間私人醫院急診室服務的護理師。 但因為 …
文／陳芳雯醫師 少吃多動，為什麼瘦不下來? “我已經吃很少了不知道為什麼怎麼樣體重都下不來” 目前工作於廣告業的小玲在診間這樣訴說著。 我心裡想：廣告業是出了名競爭激烈的業界呢，尤其是小玲那間公司，聽說非常的操。 小 …
