｜講座名稱：聽身體說心事 ｜講者：李瑞 ｜地點：樂奕診所 ( 台北市大安區大安路一段144巷五號 )/線上直播 ｜時間：2023/11/04 (六) 19:00-21:00 ｜人數：現場名額有限 超過8人同步線上直播 ｜【此講座免收費】歡迎 …
也許是都市人生活及工作壓力大，近年來常聽見人們談論「腸躁症」這個詞。這病症常常以慢性的腹脹表現，診斷是要持續已達半年，並且近三個月內平均每週都發生一次腹脹痛。一般它會伴隨下列任何兩項徵狀：（1）腹痛與排便相關、（2）排便頻率的改變、（3）糞 …
2018年由陳慧翎執導的台灣電視劇《你的孩子不是你的孩子》成功引起社會對原生家庭及童年創傷的關注，不知道你還是否記得第二單元〈貓的孩子〉？ 由鍾欣凌和劉修甫飾演的「小圓媽-阿衍」母子檔，反映了台灣家庭（族）裡成年人之間慣常的相互比較，而且這 …
持續入睡困難及（或）睡眠維持困難，也就是說入睡時醒著超過30分鐘以及睡眠中斷超過30分鐘，這些狀況每週出現超過三次以上，此狀況至少維持六個月。可能影響白天的情緒狀態及功能表現，我們稱之為臨床定義的失眠。失眠的人會抱怨睡眠不夠之外，睡眠品質不 …
現代人生活壓力大，步調緊湊，失眠常常找上門，明明感覺很累，但就是無法好好入睡。大家很常有的經驗是，在睡前想起工作的事情，大腦不停的運轉，同時又告訴自己不要再想了，雙重壓力之下，很難放鬆；睡前想要輕鬆一下，追劇越追越入迷，等到要睡覺的時候，剛 …
文/ 陳芳雯醫師 晚上睡不著，白天容易感到焦慮和疲累，還伴隨消化不好、脹氣等問題，是許多現代人的身心困擾，由於症狀可大可小，經常被忽略，以為只是身體狀況不佳，但其實這些都是典型的自律神經失調症狀，若沒有積極治療，很可能引發更嚴重的身心疾病。 …
文/ 陳芳雯醫師 你曾感到身體莫名不適，但又不知道該看哪一科嗎？從小到大都與過敏為伍，紅腫發癢時只能用抗組織胺或類固醇？明明已經少吃多動，但體重還是直線上升？ 經常吹風就感冒頭痛，覺得自己免疫力很差？ 如果你曾有以上病症，卻仍找不到治療方法 …
經常有腸胃不適的困擾，例如拉肚子、脹氣、便秘、放臭屁等，卻檢查不出原因，很可能是腸胃過敏的問題，究竟腸胃過敏是什麼？腸胃敏感怎麼辦？今天要為大家說明腸胃過敏的5大原因、3大症狀，並提供5個改善方法，幫助大家深入認識腸胃過敏，養成健康的腸胃狀 …
隨著飲食習慣越來越精緻，再加上生活及工作壓力繁重，腸漏症已漸漸成為現代人共同的困擾。究竟腸漏症是什麼？有哪些症狀，又該如何治療？今天要為大家解析腸漏症的5個常見症狀，並說明致病原因與治療方法，帶大家深入認識腸漏症，了解如何維護腸道健康，擁抱 …
內分泌失調會有哪些症狀？面對內分泌系統異常該如何應對？許多人會認為，只要長痘痘、變胖或月經不順，就是內分泌失調，但內分泌系統的運作十分複雜，無法用單一症狀來判斷，如果你也好奇內分泌失調會有什麼症狀，或是擔心自己有內分泌失調問題，快跟著本文的 …
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